The Ultimate Guide To protein shake
The Ultimate Guide To protein shake
Blog Article
โปรตีนเชคเป็นทางเลือกที่สะดวกและรวดเร็วสำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร หรือต้องการควบคุมปริมาณแคลอรี่และโปรตีนในแต่ละมื้อ โปรตีนเชคส่วนใหญ่มีโปรตีนสูง ใยอาหาร และวิตามินแร่ธาตุครบถ้วน ช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย
บทความที่เกี่ยวข้องกับโปรตีนจากพืช
This plant-centered protein shake presents sixteen grams of protein for each serving inside a sleek vanilla taste that feels indulgent still balanced. It’s also Qualified USDA Organic and natural, one hundred% vegan and gluten-free of charge.
สำหรับกลุ่มผู้สูงวัยหรือผู้ที่มีเงื่อนไขสุขภาพ ควรโปรตีนพืชที่อยู่ในแนวทางที่แพทย์แนะนำ
TopSupplements participates in a variety of affiliate marketing packages, which implies we could receives a commission commissions on editorially selected solutions purchased by means of our inbound links to retailer sites including the TopSupplements Retail outlet. As an Amazon Associate we gain from qualifying buys.
โปรตีนจากพืช ให้ทุกการเลือกเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
เพิ่มพลังงานและปรับปรุงสมรรถภาพทางกีฬาของคุณด้วยการเตรียมเครื่องดื่มเชคก่อนออกกำลังกายแบบโฮมเมดที่ง่ายแต่มีประสิทธิภาพ
Having said that, they pointed out the decrease fiber content material (2 grams per serving) when compared to other food replacements, which might not be as filling for many. The inclusion of monk fruit as being a sweetener also stood out — while it retains the shake free of charge from refined sugars, it may not accommodate All those sensitive to its taste or consequences.
Protein health supplements are made to boost your day-to-day protein intake. Protein shakes will often be employed following routines for muscle Restoration, by hectic individuals as โปรตีนเชค A fast meal selection, or to assist pounds management.
ใยอาหาร: เช่น อินูลินจากหัวหอม ช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น
Although meal alternative shakes are hassle-free, our specialists recommend working with them as Section of a balanced food plan to satisfy your General nutritional plans. Take into account your certain needs and talk with a healthcare Skilled When picking calorie material to ensure they supply the energy essential to your working day.
ไม่มีน้ำตาล เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำตาลในเลือด
ไม่มีน้ำตาลและไขมันต่ำ เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักและต้องการลดไขมัน
1 Amazon reviewer noted the shakes' benefit for people who don’t get up hungry, stating, “Possessing the chance to consume my breakfast is so practical.” Several users obtain OWYN shakes an easy, tasty way to meet nutritional requires devoid of comprehensive meal prep.